أبرز سبع عادات خاطئة حول النظافة في الحمام يجب أن تكون على دراية بها

منذ ظهور جائحة فيروس كورونا، أصبح الاهتمام بنظافتنا الشخصية دورا محوريا في حياتنا. لكن حين يتعلق الأمر بتنظيف الحمام، غالبا ما نتجاهل بعض الأخطاء التي تعرقل حاجز الوقاية من الجراثيم.

قبل أن تختار المنتجات المناسبة لتنظيف حمامك، ألقِ نظرة على النصائح المقدمة من قبل خبراؤنا لتحقيق نتائج تتناغم مع رغباتك، وتسهم في تلميع حمامك، وتمكنك من تجنب العادات الخاطئة حول النظافة في الحمام.

إليك بعض العادات الخاطئة حول النظافة في الحمام يجب أن تكون على دراية بها: 

• عدم تنظيف حوض المرحاض بالطريقة الصحيحة

قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلاحظ أن مجموعات مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة قد انتشرت في وعاء المرحاض الخاص بك إذا لم تقم بتنظيفه بانتظام. أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تقع فيها هو عدم فرك الجزء الداخلي للمرحاض. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار الجراثيم والتلوث مما يسبب بعض الأمراض والمشاكل غير المرغوب فيها. 

من الجدير بالذكر أن رش محلول التنظيف فقط لن يؤدي إلى النتائج المطلوبة. يتطلب الأمر فرك الحوض إذا كنت ترغب في جعله يلمع. تأكد من تنظيف وعاء المرحاض باستخدام هاربيك منظف المرحاض وفرشاة المرحاض بانتظام لمنع تشكل البقع وتراكم الجراثيم.

• تضع فرشاة الأسنان الخاصة بك في مكان قريب جدا من الحمام

يقوم معظم الناس بوضع فرشاة أسنانهم بالقرب من الحوض، بالقرب من المرحاض. غالبًا ما لا يدركون أن الرذاذ الناتج عن غسل الوجه والبصق يلوث فرشاة الأسنان، بحيث إن ذلك يُعزّز بيئة ملائمة لنمو الجراثيم.

احتفظ بفرشاة الأسنان الخاصة بك على بُعد يتراوح حوالي أربعة أقدام من المرحاض.

التزم بتركيب حامل فرشاة الأسنان على الحائط لتمكينها من الجفاف. لا تنس إغلاق غطاء المرحاض قبل سحب السيفون لتجنب رذاذ المواد الفضلة في المنطقة المجاورة. 

قم بتجديد فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ٢-٣ أشهر للحفاظ على نظافة الفم السليمة.

• عدم تغيير المنشفة الخاصة بك باستمرار

غالبًا ما يُعلق الناس مناشفهم الرطبة داخل الحمام. بسبب تراكم الرطوبة والإفرازات الجسمية، يُمكن لتلك المنشفة أن تصبح مكانًا مثاليًا لتكاثر المئات والآلاف من البكتيريا والفيروسات والفطريات. 

نصائح يُفضل الأخذ بها:

1. قم بغسل منشفتك بعد كل 3 إلى 4 مرات استخدام

2. ضعها في مكان ذو تهوية جيدة حيث يصلها الشمس بكثرة، مثل شرفتك، لتجف بشكل جيد.

• استخدام الليفة

كثيرون لا يدركون أن ليفة الاستحمام قد تكون بئرًا للاحتباس الجرثومي.  نعم للأسف هذا صحيح! قد تستمتع باستخدام ليفة الجسم المفضلة لديك، ولكن في الواقع، تسهم هذه الليفة الرطبة في نمو الجراثيم

نصائح يُفضل الأخذ بها:

1. قم بتغيير ليفة الجسم الطبيعية الخاصة بك كل شهر.

2. قم بتعقيم ليفة الاستحمام كل أسبوع.

3. إذا كنت تستخدم ليفة اسفنجة شبكية، فقم بتغييرها كل شهرين.

4. تجنب تخزينها في المكان الخاص بالاستحمام.

• اعتماد تقنية غير صحيحة لغسل اليدين

توصى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بفرك يديك بالصابون الصلب والمياه لمدة لا تقل عن 20 ثانية ثم القيام بتشطيفهما. كيف يمكنك أن تعرف ما إذا كنت تقوم بغسل يديك بشكل صحيح أم لا؟ لدينا نصيحة لك، جرب تمرير الصابون على يديك في حين إتلاء الأبجدية مرتين للتأكد من أنك تقوم بغسل يديك بشكل صحيح.

كيفية غسل يديك بالطريقة المناسبة

1. قم بتبليل يديك بالمياه.

2. قم بصنع رغوة باستخدام الصابون لمدة ٢٠-٣٠ ثانية على الأقل.

3. قم بفرك راحة يديك، وظهْر يديك، والمنطقة بين الأصابع، وتحت أظافرك.

4. قم بغسل يديك بالمياه.

• التجول بدون حذاء على أرضية الحمام

احرص على تغطية قدميك عند دخول الحمام دائمًا، فيسهم ذلك في الحفاظ على سلامتك من الإصابة بالعدوى الفطرية، وسعفة القدم، والعدوى الأخرى الناتجة عن العنقوديات.

• استخدام المواد الكيميائية الضارة والسامة لتنظيف الحمام

قد تظن أن استخدام المواد الكيميائية الضارة والسامة تقضي على الجراثيم في حمامك. في الواقع يجب استخدامها بحذر، فبعض هذه المواد الكيميائية الضارة والسامة تسبب أمراض مثل الربو وبعض الحساسيات والتشوهات الخلقية.

استخدم منظف حمام مثل منظف الحمام هاربيك، حيث يقضي على ٩٩٪ من الجراثيم. هاربيك منظف الحمام آمن ويزيل البقع الصعبة على البلاط، والحوض، والمرحاض

تشمل فئة هاربيك منظف الحمام مجموعة المنتجات التالية:

1. منظف الحمام برائحة الأزهار

2. منظف الحمام برائحة الحمضيات

3. منظف الحمام الزناد

• تجاهل المهام اليومية

بعد الاستحمام، لا تترك الزجاج والبلاط المبللين بدون مسح لتجنب تراكم رواسب كلسية. احرص على فتح نافذتك أو منفذ ذو تهوية للسماح بتلاعب الهواء. ألقِ أي ملابس أو مناشف في سلة الغسيل. والأهم من ذلك، حافظ على سلة القمامة خالية ومعقمة.

إذا اعتمدت على هذه النصائح خلال تنظيف حمامك، يمكنك تجنب العادات الخاطئة حول النظافة في الحمام والحفاظ على حمام خالٍ من الجراثيم.

الأسئلة الشائعة:

1. لماذا تُعتبر النظافة في الحمام أمرًا ضروريًا؟

إن الحفاظ على نظافة الحمام أمرًا هامًا لتجنبك أنت وأفراد أسرتك من الإصابة بالأمراض والأوبئة المختلفة، نظرًا لأن البيئة الرطبة في الحمام قد تسهم في انتشار الجراثيم. 

1. ما هي التحديات المتعلقة في العناية بالنظافة الشخصية؟

اعتماد تقنية غير صحيحة لغسل اليدين، واعتماد تقنية غير صحيحة لتنظيف الأسنان، والتجول بدون حذاء على أرضية الحمام، وإعادة استخدام المنشفة بشكل متكرر.

1. ما هي التداعيات الناتجة عن سوء النظافة في المرحاض؟

إذا لم يكن مرحاضك نظيفًا بما فيه الكفاية، فيمكن أن يصبح مكانًا لتكاثر عدد كبير من البكتيريا والفطريات، مما يعرضك للإصابة بكثير من الأمراض والجراثيم.